Kızlar çok ciddi kabızlık var yürümekte bile zorlanıyorum makat acısı çok fazla probiyotik yoğurt kayısı incir bol su hatta keten tohumu yağı bile içtim fitilde attım ama değişen bişey yok karın ağrım yok tüm sorun çıkmasında ne önerirsiniz gerçekten kötüyüm