Fatmaa123 evet ekmek hamur işi gerçekten çok etkiliyor ben ekmeği kestim mesela yersem bile ya çavdar ya da tam buğday ekmeği alıyorm fırından benmde amacım 13-14 kiloyla kapatmak inşallah zaten yaz bebeği olucak yürüyüşlere de başlıcam inşallah bakalım sağlıklı olsunda yavrularımız kilo alınır verilir çok dert etmiyorm aslında sadece kalçam çok çatladı o canımı sıktı biraz harita gibi oldu kalçam ya 😔 bu arada bende 53 ile hamile kalmştm