Arkadaşlar geceleri boğulma hissiyatı lütfen bilen yazsın

Mert_Figen

Lütfen yazarsanız sevinirim ben normalde kaygılı ve anksiyetem var ama böyle boğulacak hissi yoktu arkadaşlar özellikle gece bir anda böyle hşc bir yere sığamıyorum günümüde etkiliyor 18 haftalığım namaz kılıyorum dua ediyorum lütfen gören yazsın yaşayan varmı böyle hiçbir yere sığamıyorum acaba hamileliktenmi çok zorlanıyorum çok yıprandım 😭

elifsn23

Mert_Figen Alllah şifa versin canım 🤍 hamilelik nedeniyle burun tıkanıklığı hormonların değişmesi karnın yavaş yavaş büyümesi sebepler bunlar bence ama vücut alışıyor merak etme

nesliily

Mert_Figen panik atak degil bu yaygın anksiyete . Panik ataktan daha kotu bence panik atak oluyor ve bitiyor evet etkisi günler suruyor . Ama yaygın anksiyete gecmiyor. Hatta yine olacak mi diye surekli bekleme de kalıyorsun gününü mahvediyor. Ben gebelik oncesi ilaac kullanıyordum gebelikte kotulesecegimi farkettim kadin dogumcum gebelikte kullanılan ilaclar var doktoruna git dedi. Piskiyatristim ilac basladi 22. Haftada suan 31 im bebegin gelişimi haftasıyla uyumlu hic sorun yaşamadım.

purpoles

Mert_Figen kafanızda dönüp duran bi türlü çözemediğiniz kafayı yiyecek gibi olduğunuz bir konu var mı bide bi kere o his gelince acaba bidaha olur mu diye odaklanıyor olabilirsiniz bana öyle oluyor

minecikk

Mert_Figen benimde geceleri eğer yastığım alçaksa normalde baya yüksek yapıyorum alçaksa aniden boğulma hissi oluyor nefes alamamak değilde sanki göğsüme ağır bir şey oturmuş gibi oluyor göğüslerimi aşağı doğru itmeye başlıyorum yani geceleri 3-4 defa oluyor

Mert_Figen

elifsn23 ama bu çok farklı bişey yani nasıl desem o kadar zor geliyor ki panik atak desem bu kadar uzun sürmez anlıyamadım çok sağolun cevap verdiğiniz için

elifsn23

Mert_Figen inşallah hemen geçer canım bir süreç yaşıyoruz hormonlarımız çok değişiyor alışana kadar hepimiz az ya da çok zorlanıyoruz geçecek hepsi merak etme

Mert_Figen

elifsn23 Allah sizden razı olsun içimi rahatlattınız😞

elifsn23

Mert_Figen senden de canım Rabbim tez zamanda kalbine ferahlık versin inşallah

nesliily

Mert_Figen ilac kulanıyor muydunuz gebelikten once ?

Mert_Figen

nesliily evet yeni 1 ay kullanmaya başladım hamile kalmışım

Mert_Figen

nesliily psikiyatri ilacımı kullandınız lütfen beni aydınlatırmısınz lütfen çok ihtiyacım var gercekten

Mert_Figen

nesliily yalvarırım size nolur bana yardım edin o kadar çaresizim ki lütfen hatta gerekirse size mesaj atsam özelden biraz rahatlasam halimi bir bilseniz hamileyim yemin ederim kimseye zararım yok sadece nefes almak için konuşmak istiyorum sizle lütfen 😭

nesliily

Mert_Figen 18 haftaliksiniz kendinize eziyet etmeyin lütfen ilk 3 ay bitince gebelikte kullanilan ilaclar var psikiyatriste gidin durumunuzu anlatın aylar boyle gecmez. Hamilelikte gereksiz ilac kullannimi yasak ihtiyaç halinde bir cok ilac kullanılıyor. Dediğim gibi ben de ilaçsız stresimi ve kaygilarimi yönetmenim sürekli ayni sey yine olacak diye beklemeye basladim gittikçe kotu oldugumu farkettim. Nefes darlığı çarpıntı sürekli kotu şeyler olacak hissi ve sürekli yine olacak mi diye bekleme sürekli kulak çınlaması yaşıyordum ilac ile cok şükür toparlandim dediğim gibi bebekte de herhangi bir sorunu sebep olmadi cok şükür

nesliily

Mert_Figen kusura bakmayın ne olur beni de tetikliyor başkalarının belirtilerini dinlemek o yuzden hic okumuyorum konuşmuyorum bu konuları ama sizi görünce yazmadan duramadım dediğim gibi kötüyseniz iyi bir piskiyatriye gidin once siz iyi olun ki bebeğiniz de iyi olsun

Mert_Figen

purpoles ve bir daha olucak korkusu oluyor

Mert_Figen

@“purpoles”#p40570121kaygılarımla başa cıkabiliyorum ama hiç bir şekilde bu boğulacak hissi beni mahfetti hiçbir yere sığamıyorum