tuba_grz bunu sormadım ben ama 1 hafta evde yemek yiyemediğim anlarda he ara öpün yaptım kefir kuru yemiş, kaşar meyve internette öyle yazıyordu. Bende hastaneden geldim mesela öğlen yiyemedim gene meyve kefir yaptım yemeğe kadar bi ara bi avuç çerez yer oyalanırım 🤷🏻♀️