agokdemirozer merdiven inip çıkmıştım ben hurma yemiştim her gün squat pilates yapmıştım ve bazı hareketler vardı onları yapmıştım ve evet ilişki de açılmayı etkiliyor gebe eğitimindeki ebe demişti bir de buğday yağıyla masaj demişti ama ben ona dayanamadım ya yanlış yaptık bilmiyorum