Mert_Figen Kızlar zaten normalde de iç daralması yaşardım ama hamilelikte daha çok olmaya başladı bunalıyorum daralıyorum hiç bir yere sığamıyorum
Nilozof Mert_Figen Ben de çok yaşıyorum. Dışarı çıkmak falan da iyi gelmiyor. Eşim bir şişe suya nazar ayetleri, sureler, bildiği ne varsa okuyor. Onu içiyorum, elime yüzüme de sürüyorum. Belki psikolojiktir ama rahatladığımı hissediyorum
Esma006 Mert_Figen bende de oluyor arada camdan nefes alıyorum o derece üstüme öküz oturmuş gibi iki göğüs arasına
hesraa Mert_Figen gün ışığına çıkıyor musunuz evde mi vakit geçiriyosunuz. Bahar gelene kadar dışarı az çıktığım için ben de bunalımda gibi oluyorum. Gün ışığı endorfin ve seratonin salgılanmasını sağlıyormuş. Bana iyi geliyor. Bi de günde 10-15 dk kağıt kalemle yazı yazmak. Günlük olabilir bir kitaptan alıntılar not almak olabilir.