Nerdeyse 15. Haftadan itibaren pilates yapıyorum 35. Haftadan sonra doğum hareketlerine başladım şuan 38+6 haftalığım hurma ananas bol su tüketiyorum sıcak duş çömelerek yer silme her şeyi yaptım 2 cm açılma ve yumuşama varmış nstde sancı biraz çıkıyor genelde gece sancılarım daha fazla ama daha ne yapabilirim bilemiyorum normal doğum istiyorum nişanım da geldi bu arada