kızlar selam ilaç kullanmama rağmen bulantım oluyor buzdolabını bile açamıyorum iştahım çok çok azaldı gerçekten hamile olmasam hiç yemem sırf bebeğim için birsz çaba gösteriyorum bazen de dışarıdan hazır bir şekilde yiyorum siz nasıl baş ettiniz sabahları o kadar zor ki akşam eşim bir şekilde yapıyor ama geceden hazırlayabileceğim kahvaltı önerileriniz var mı? helpp