happymon kan değerlerine baktırırsan neden veremediğini söyler ona göre takviye kullanırsın.yazda geldi bol su karpuz salata falan geçiştirirsen akşamları verirsin.kendini sıkarsan ful diyetteyim diye bi hafta dayanamazsın ama sıkmadan ölçülü besleniyorum kafasına girersen vucutta sana uyum sağlar.ev yemeklerini yersin tatlı yemezsin haftada 2 3 akşamda dediğim gibi salatayla falan günü bitirirsen inan verirsin sen kendine inan ve güven.çocuk için diyosun bu büyük bi motivasyon kaynağı 70e düşünce gebe kalıcam diye hedef koyabilirsin.ben 75le kaldım hemen ebe uyardı dikkatli ilerle zaten 2.sezaryen olacak kilo almamaya çalış dedi.16 haftalık henüz almadım ama ilk gebeliğimdede 20den sonra başlamıştım zaten o yüzden beklemedeyim bakalım alacak mıyım nolacak