leblebi_ Bogazda kasıntı gibi var mı? Hapşırık? Gözlerde sululuk kızarıklık? Yani öyleyse grip değil de alerji olabilir.
Ama bogazda bir sey yerken içerken böyle batma ağrı varsa o zaman da grip olabilir.
Ilık duş al bol bol. Saçlarını da iyi yıka(alerjen kalmasın) Burnunu içine çekme. Temizle bol bol suyla. Tuzlu suyla gargara yap. Alerjiyse kapı pencereyi açma dışarı maskesiz çıkma. Ama alerji gibi değilse evi havalandır. Nane/limon ve istirahat. Bir de nevresimini ve diş fırçanı değiştir. En iyi gelen şey ılık duş. Ve burun temizliği.