Kızlar gece belimin ağrısından duramadım ikindin 4 de girdi belime ağrı geçmedi duş filan aldım yine geçmedi bende acile gittim açıklığa baktı açıklık yok yukarda hatta dedi oysa 1 haftadır egzersizler yotubeden videolar izleyip hareketler yaptım hergün hiç fayda etmemiş 38+2 oldum açılmaların başlaması için başka neler yapabilirim