newchapter adaçayını ilk kez duyuyorm ve hatta gebelikte de riskli diyede biliyorum. Genelde normal doğum planlayan tüm arkadaşlarım çokça hurma yediler ananas yediler bol su pilates topuna oturma hareketi top yoksa çömelme kalkma hareketi yaptılar hep bunun icn doktoru egzersiz önermişti ben olsam böyle bi bitkiyi asla içmezdim
