İlk trimesterde genelde kendiniz için normalde ne kadar besleniyorsanız o kadar beslenin diyorlar. Eğer genelde sağlıklı besleniyorsanız beslenmenizi düzenlemenize gerek yoktur. Ama yağlı, bol kafeinli, hamur işi vb. ürünleri bu dönemden itibaren alışkanlıklarınızı değiştirmek için bırakmak en doğrusu gibi. 2. Trimesterde zaten iştah açılıp zaten istemsizce kilo az da olsa alınıyor😀😀