Adenbebek Unlu, şekerli şeylerden uzak dur. Patates, pirinç, makarna bunları da yememeye çalış. Kavrulmuş çerezlerin yerine çiğlerini tercih et. Benim de yüksek çıktı doktorum diyet listesi verdi. Bol sebze, yoğurt, süt, tam buğday ekmeği, ızgara/fırın veya haşlanmış her türlü et, baklagil ağırlıklı besleniyorum. Meyvenin porsiyonunu küçülttüm benim porsiyon baya büyükmüş. Benim şekerim düzene girdi.