Açıklık için ne yapılmalı 🥴

sadece1selda

Kızlar hastaneden geliyorum sancı var açıklık yok dört saat sonra geri gel dediler sancılarımın da biraz aralığı var ama yine de takip etmemiz lazım falan dediler açıklık için ne yapabilirim 🤔🤔🤔

kvsr1603

sadece1selda benimde suyum geldi ne sancı ne açıklığım vardı leslei spor videosu var 45 dk kendimi zorlamadan onu yaptım sonra duş sonra sancılar başladı sonra plates topu hareketleri yaptım sonra yine duş 5 dk 1 dk süren sancılarla hastaneye gittim 2 saat sonra doğum oldu sizin suyunuz gelmemiş korunmasız cinsel ilişki suya meryem otu koyun bol egzersiz ve en önemlisi nefes egzersizi açılmayı çok hızlandırıyor sancı yoksa bile nefes egzersizi yapın

kartanesi___

sadece1selda Ben hamileliğimin son 1 ayında sürekli yattım hiçbir iş yapmadım anne evindeydim ama hafif sancılarla bir gittim 5 cm açıklığım vardı ben de anlamadım

elifcinarr

sadece1selda nasıl sancılarınız yani his olarak 😂

sadece1selda

@kvsr1603 ayy deneyeyim benim de pilates topum var yapıyım bu dört saatte tüm tuşlara basıcam gibi teşekkür ederiiimmm 🥰

kvsr1603

sadece1selda rica ederim

sadece1selda

@kartanesi___ yaa ne güzel keşke benim de öyle olaydı bende manifest yapıp gitmiştim ama açıklık yokmuş bende hep yattım ya şimdi de gelmek bilmiyor bebem 🥴

kartanesi___

sadece1selda benim 5 cm açıklık beni ağlatmıştı canım çünkü sezaryen istiyordum boşu boşuna açıldı yani😂

sadece1selda

@elifcinarr böyle çok iş yaparsın da belin kopacak gibi agrır ya aynı öyle agrım var iki gündür yatınca da gecmiyor ve kasıklarıma doğru vuruyor cocuk bir tarafa toplanıyor karnım taş gibi oluyor ben de bilmiyordum sancı olduğunu acile ağrım var diye gittim nst de sancım çıktı 😬

elifcinarr

sadece1selda sizinde mi ilk. Benim ilk o yüzden nasıl hissedilir nasıl olur hiç bilmiyorum. Nasıl oldunuz şuan daha da arttı mı

sadece1selda

@elifcinarr evet ya benim de ilk ben de bilmiyorum sancı nasıl olur nasıl gelir 😬tekrar nstye girdim artmış ama çok degil açıklığım da parmak ucu kadar dedi yolladı 🥲

elifcinarr

sadece1selda Allah yardımcımız olsun ya, inşallah çok rahat geçiririz süreci 🥰

tahamommy

sadece1selda sıcak suyun altına gir bacım karnına ve beline su tut çömelip, yarım saat arayla 5-10 dk yap