bsrelif demir ilaçlarını sabah uyanır uyanmaz al 2 saat sonra kahvaltını yap demir ilacını içmeden 2 saat önce ve 2 saat sonra süt ürünleri ve kahve çay tüketmeyin tüketirseniz emilimini azaltır ve boş yere içiyor olursunuz troid ilacı kullanıyorsanız arasına 4 saat koyman gerekiyor birde