Şeker yüklemesi sonucu

sedashn53

75 cc
Açlık 96
1 saat 178
2 saat 144 cıktı
Şeker hastasısın dedi ama benım ne elim ayagım tıtrıyor ne tansiyonum dusuyor ne canım şekerli şeyler istiyor anlamadım diyet verdı ama napcam nasıl yapcam bilmiyorum bana yardımcı olurmusunuz 1 ay fıyet kontrol olck 10 gün snra seker olcumuyle beraber kontrol sizce neden böyle bir durum yaşadım

annekiz6141

sedashn53 1 saat sonra olan çok yüksek tokluk sınırı 140 aclıkta 100 olması gerektı sanırım bende aynı şeyleri yasadım. Hamur ısı, tatlı vs şeyleri bırakın düzene gırer..

cuteregina

sedashn53 şeker hastası olmak şekerli şeyler istemek demek değil bazen belirti olmaz gebelikte yaşanır diyete dikkat ederseniz bir sorun olmaz şekerin tespit edilmesi önemli gebelikte eğer diyet yapılmazsa kontrol altına alınmazsa bebeğin aşırı kilo alması sezaryen riski çocukta sarılık riski solunum sıkıntıları kese içindeki suyun fazla olması gibi çok sıkıntılar var tabi hepsi olacak demek değil ama risk sonuçta diyetinize dikkat ederseniz bir problem olacağını zannetmiyorum

D_erin1

sedashn53 1. Saat yüksek

pinkolojii

sedashn53 benimde ilk gebelikte 1. Saatte 110 ikinci saatte 55 çıkmıştı. Bana da çok hızlı düşmüş, yanında şeker bulundur, bayılabilirsin demişti ki, öncesinde şeker düşüklüğünden bayılmışlığımda var. Asıl sorun şeker düşüklüğü bu arada, direk komaya giriyorsun. Yüksekliği diyet vs ile kontrol altına alırsın merak etme.

sedashn53

annekiz6141 Aslında yemiyorum gibi bişey inşallah duzene girer kızımda böyle bişey yaşamasım cok üzüldüm beni cok etkiliyor böyle seyler yaptırsam dert yaptırmasam bir dert gibi bişey yanı Ama kafam cok kurcalanıyor

annekiz6141

sedashn53 Kız bacım korkulacak bısey yokki sinırdasın bısey olmaz dıkkat et duzelır zaten

sedashn53

annekiz6141 valla içimi rahatlattın yemin ediyorum hayatım hep diyetle geçiypr gerçekten bıde gebelikte geçmesi 🤭🤭

sedashn53

cuteregina cok cok teşekkür ederim cok motive oldum mesajınızla 🤲🤲

annekiz6141

sedashn53 dıkkat et doktorum bana çok canın çekerse yersen 1 saat sonra tok ölç demıstı 🥰

mirzamelis35

Bende de çıkmıştı ilk 10 gün ölçüm yaptım diyet yaptım yani ekmek pirinç şekerli şeyler içecekler vs dikkat ettim düzene girdim sonra Bikaç günde bir ölçüyorum aklıma geldikce arada kaçamakta yapıyorum bazen dikkatte etmiyorum çok şükür bi sıkıntı olmuyor çokta stres yapma abartmadan diyet yapsan düzelir sıkma canını ben çok stres yaptım gereksiz yere burda felaket tellalları çok fazla okuyup okuyup benim gibi stres yaşatma kendine bedenine ayak uydur yeter sağlıkla gelsin bebiş

trkscl

Kızlar benim de tokluk şekeri 182 çıktı bugün aldım sonucu dahiliyeye randevu aldım ne yapmalıyım nasıl bekleniyorsunuz yürüyüş filan diyorlar korkulacak bir durum mu

mommytooo

İşin en püf noktası tatlı da yiyosan yanında mutlaka protein olmalı. Ve öğün sonrası 10 dklık yürüyüş. Kaçamak yaptığınız öğünde bunu uygulayın.

Diyetisyen zaten liste verecek. Ona uyamazsanız kendinizi ona uyarlayın. Hangi besinler daha çok yükseltiyo ölçümlerden anlarsınız zamanla. Glisemik indeksi yüksek gıdalardan uzak durmanız lazım. Beyaz ekmek, pirinç, patates gibi. Bu konuda bilginiz yoksa internetten, yapay zekadan besinleri sorarak yardım alabilirsiniz.

Soleus push up diye bir hareket var. Bu hareketi de öğün sonrası yaparsanız 5-10 birim düşürürsünüz.

Ev içi işlerindeki hareketlerde duraksama anları olduğu için şekeri çok düşürmüyo. Daha aktif olmak lazım o yüzden yürüyüş en etkilisi. Yapabiliyosanız düzenli egzersizler de zaten düşürüyor çünkü aktif kullanılan kas kandaki şekeri hücre içine alıp harcar.

Bol su ve düzenli uyku da çok önemli. Strese girmeden kaçamak öğünlerinin ardından bol hareketle düzene sokarsınız. İstediğini her an yiyememek biraz sinir bozucu ama kendi düzeninizi kendiniz oluşturacaksınız.

Gebelikte şekeriniz olmasa bile insülin direnci oluyo ve her türlü dikkatli beslenmek lazım. Şekeriniz olmasa dahi proteini yüksek tutup ara öğünler eklemeniz gerekirdi. Gebelikte beslenme rutin beslenme ile aynı değil çünkü vücut aynı değil. Bunlara takılmadan beslenen hamileler maalesef farkında değiller.

trkscl

mommytooo bu cevabı kaydettim verdiğin harika bilgiler için teşekkür ederim

mommytooo

Hekim düzenli ölçüm isterse eğer güzel bir cihaz edin parasından kaçınmadan. Endokrin uzmanlarının en çok önerdiği cihazlar arasında contour var. Kendi hekimine de sorabilirsin. Aynı zamanda cihazının doğru ölçüp ölçmediğini kan verdiğin anda parmak ölçümü de yapıp sonuçları karşılaştırmak. Biri venöz biri kapiller kan olduğu için birebir aynı çıkmaz. Ama 10 birim oynuyosa cihazın iyi demektir.