Nesrin0505 bende 15 yaşımda öğrendim pcosu. 105 kiloydum. 7 yılda 55 kilo verdim yavaş yavaş. 32 yaşımdayım düşün hamile kalana kadarda hep yediğime içtiğime dikkat ettim sporu ayrı diyeti ayrı yani. Kilo verilir yani napalım 🫣 bu seferde bebeğimiz için salalım kendimizi ne olcak spor diyet yapmadığım birşey değil diyorum 🫣