Hiç moralini bozma annecik, çünkü moral bozukluğu bebeğe kilo aldırmaz 😊
Muz duymuştum ben ama genel olarak
Günlük alman gereken vitamin, protein ve kalsiyumu alman gerekir 👌
mesela her gün 2 yumurta ye (yemediğin gün akşam et tüket (protein)
Her gün bir kase de olsa yoğurt ye (kalsiyum) bebeğin kalsiyumu senin dişlerinden alacak, yeterli gelmesi gerekir (dişlerinde ağrı vs olmaması için) sen de açığı süt ve süt ürünleri ile kapatmalısın👌
Beyin gelişimi vs için ceviz, badem, fındık, avokado ye her birinden ayrı vitamin alırsın👌
Muzda potasyum var, her gün bıtane ye düzenli (tokken tüket açken değil👍)
Dr un verdiği vitaminleri düzenli kullan, magnezyum, balık yağı vs (haftada 2 kez balık yemiyosan mutLaka omega3 almalısın) 👌
Magnezyum bacaklarda ağrı kramp varsa kullan, yoksa gerek yok sade soda iç yeter 👌(drum bana sürekli kullanmama gerek yok dedi)
Bir de bol su iç ve uykuna dikkat ve tabiki mutluluğa da 👍🥰
Hayırla gelsin 🤗