sevincan Uzun süredir ödemliyim aslında ama bugün extra ayaklarım çok şişti ve geçmedi. 38+5 deyim bu durumu yaşayıp şu iyi geliyor dediğiniz bir şey var mı? Sabahları uyanınca her yerimde ödem oluyor ama gün içinde biraz normale dönüyor
Tugbaa-0 sevincan ayaklarınızı havaya kaldırıp dinlenin benim bu şekilde iniyor tuz tüketimine çok dikkat edin azaltabildiğiniz kadar azaltın
sadece1selda @sevincan ay bu ödem o kadar kötü bişeymiş ki ben 40 oldum iki gündür ayagım şişiyor acıdan yürüyemiyorum buz koydum biraz indi ama tekrar şişti ya 🥲
arzuysf Ayaklarını yukarı kaldır 15 dk bile yeterli oluyor ama sol tarafında yatarak yap koltuk başına koyuyorum ben