tuba_grz diyet veriyor doktor. Bende değer çıkmadan önce eğer çıkarsa beyaz un şeker tüketimi kısıtlanacak demişti. Değerin çok yüksek değilmiş. 200 ün üstünde olur galiba biraz sıkıntılı oluyor diye biliyorum. Makarnadır beyaz ekmektir bunları kesicek sanırsam birde fazla ve ağır öğünü