Syd53 balminnak merveboran Ben gece yatarken de magnezyum içiyorum o yüzden böyle oluşturdum düzeni hiç içmemektense böyle içmek daha iyidir herhalde diye düşünüyorum ☺️ ama doktora gittiğim de sorayım bunu
merveboran Syd53 bende gece tıvalete kalkıyktum 4-5 gibi troid içiyorum sabah uyanınca da demir içiyorum