zelih8a8wa bol su, kocaman su şişesi al yanına ve sürekli iç, biliyorum zor oluyor ama uzmanlar da öyle olması gerektiğini söylüyor. Dereotu yesillik bulgur tahin, kuru incir kuru üzüm kuru kayısı falan bunlarla içecek falan yap iç, en önemlisi uyku tabi
