Hamilelikte sigarayı nasıl bıraktınız arkadaşlar acil öneri 🥲😒

Papatyakiz

Arkadaşlar 6+2yim önceki içtiğime göre evet azalttım ama tamamen azaltamıyorum nasıl yapacağım hakkında bilgim yok kendimi zorluyorum ama yinede tamamen bırakamıyorum. Bir öneriniz var mı çabuk bırakma konusunda 😪😔

sarilale123

Papatyakiz canınız sigara çektiğinde sakız falan atın ağzınıza ilk günler gerçekten zorluyor ama sonrasında inşallah bırakırsınzı

ayaznannesi

Papatyakiz bende 7 haftaya kadar ictim ondan sonra gel gör ki yanımda icilmesine daha izin vermiyorum hepsi tepkimi saçma buluyor ama midemi bulandiriyor aşırı tiksiniyorum ama arada canım çekmiyor deil ama kokusuna katlanamiyorum

cansukccc

Papatyakiz bulantılar başlayınca otomatik tiksinme geliyor ben şuan kokusundan rahatsız oluyorum içerden bilgi 🤭 ama bulantısız bir gebelik geçirirsen devam edersin benim annem içiyordu kardeşimde valla gebelikte sigara içen arkadaşlarımda vardı pekte bir şey olmuyor aşkım

anonimmom_

Papatyakiz azaltarak asla bırakamazsın sigara paketin bittiğinde bir daha alma ilk gece bi kriz geçirebilirsin o geceyi atlatırsan diğer günler inan çok daha iyi geçecek. Keyfi bırakmıyorsun çünkü içinde bir can taşıyorsun ve o sigara kul hakkına giriyor. 15 yıldır içiyordum ben bırakalı 1 ay oldu eşim sigaralarımın hepsini saklamıştı içemedim ilk akşam ağlama krizleri yaşadım kavga ettim yine de vermedi sağolsun ertesi gün bebeğimi düşündüm ve hiç canım istemedi. Sanki yıllardır içen biri değilmişim gibi aklıma bile gelmiyor

askbaby_

Kendi kendime bebeğimin can çekişip nefes alamadığını düşündüm içerken , bide bulantılarım başlamıştı 8. Haftada kalbini duydum ve yeni bi hayata başladım artık içemem dedim bıraktım. Sende kalbini duyana kadar süre ver kendine duyunca bırak 💜 inanıyorum bırakacağına🌸

Papatyakiz

askbaby_ Dün doktora gittim doktor kalp atışını duydu ama ben duymadım doktor cihaz çok iyi değil sana dinletemiyorum dedi belki dün bende duysaydım daha iyi olurdu yavaş yavaş azaltmaya çalışıyorum inşallah bırakırım canım 😔

askbaby_

Papatyakiz bırakırsıınnn, he bide ben buz parmak dondurma yiyorum sigara yerine çok işe yaradı :D yemek sonrası sigara yerine dondurma mük oluyor

Papatyakiz

askbaby_ Mantıklıymış bu bak 😁

annne_

Ben direkt kokusundan bile tiksiniyorum ilk gebeliğimde de öyle olsu bunda da öyle oldu. Doğumdan bir sonra yine içtim ama hamilelik boyunca ağzıma sürmedim eşim içince bile nasıl iğrenç kokuyor.

Papatyakiz

annne_ ayy inşallah öyle olur inşallah 😒

Papatyakiz

sarilale123 Umarım canım bir taraftan çok bırakmak istiyorum diğer taraftan bırakamıyorum çıldırıcam artık 😪

Papatyakiz

ayaznannesi ayy inşallah bende bari 7. Haftamda öyle olur da içmem 😪

annne_

Papatyakiz çok canım istiyor allah var rüyamda sigara içiyoeum o derece ama sadece geçen gün bir nefes aldım eşim içerken direk öksürük tuttu sanki ilk içişimmiş gibi. Bırakması çok zor ama bırakamıyorsanız kendinizi zorlamayın günde 3 veya en kötü 5 dal a indirebilirsiniz. Çünkğ bazı uzmanlar sigarayla paikolojik bağı çok güçlü olan anne. Adaylarının hamilelikte sigarayı tamamen bırakmanın psikolojik olarak anneye daha çok zarar verebileceğini söylüyor

sarilale123

Papatyakiz bebeğinizi düşünün, bende çok içmesem bile kullanan biriydim. Zorlandım ama bıraktım. İçilen ordamda bile durmuyorum pasif içici oluyor daha anne karnında. Bilerek bunu yapmaya hakkımız yok

ayaznannesi

Papatyakiz inslh cnm

Papatyakiz

cansukccc Dua ediyorum bulantı başlasın diye o derece ama daha 1 kere kustum sadece bulantım da çok hafif oldu umarım bulantı başlar yada en azından sigaradan midem bulanırsa süper olucak 🥲

Papatyakiz

sarilale123 İnşallah bırakırım bende

Papatyakiz

annne_ Öyle yapmaya çalışıyorum canım amacım en azından biraz daha azaltmak :)

emineuc

Allen Carr’in sigarayı bırakmanın yolu adlı kitabı var tavsiye ederim. Hemen temin edemezseniz internette PDF şeklinde de var indirip okuyabilirsiniz. Gerçekten işe yarıyor milyonlarca kişi bu sayede bırakmış. Ben gebelikten epey önce bırakmıştım ama bu kitapla ikna oldum. Umarım siz de bırakırsınız kendinize inanın 🌺

Papatyakiz

emineuc Teşekkürler canım bakıcam bu kitaba :)

Papatyakiz

anonimmom_ Ne güzel umarım bende bırakabilirim canım.

revsnnnn

Papatyakiz benim oğlumda mide bulantısı yaptı bende sigara o zamandan beri ağzıma almadım 3 sene oldu umarım senin de mideni bulandırır çünkü benim de 6+5 te bulandırdı

Papatyakiz

revsnnnn İnşallah canım öyle olur bir midem bulanırsa zaten daha içemem

Sonraki Sayfa »