suzan1234 merdiven inip çıkmak ve sıcak suyun altında çömelmek açılmayı hızlandırıyor, açıldıkça sancınız gelir zaten, suyun altında 10 dk bekleyip yarım saat sonra tekrar suya girmek öneriliyor ama 1 hafta sonra başlayın bence şuan biraz erken nolur nolmaz