Kaygı bozukluğu

asaf73_

Arkadaşlar merhaba 35 haftalık hamileyim gebeliğimin başından beri endişeyle korkuyla geçti ya birşey olursa korkusu ağlama krizleri stres bu hep sürdü çok şükür bu haftaya kadar geldik ve doğuma çok yaklaştık doğumda ya birşey olursa korkusu ve bu kadar stres kaygı ya bebeğimin sağlığını fiziksel ya da zihinsel etkilediyse gelişimini etkilediyse diye kendi kendimi yiyorum boğuluyorum düşüncelerden anksiyetesi olanlar anlar beni inanın elimde değil tek değilimdir lütfen benim içimi rahatlatın gebeliğinde bu kadar kaygı endişe korku stres yaşayıp bebeğini sağlıkla kucağına alan varmı?

Zarifhnm1

asaf73_ benimde öyle geçti hamileliğim ama çocuğum 3 ayllıkken panik atak geçirdim bence çok sıkmayın kendinizi doğumdan sonrada kaygılarım zirve yapmıştı sonunda patlak verdi destek alma imkanınız varsa şimdiden alın derim sonuçları benim gibi ağır olmasın

1233456

asaf73_ valla bende herhalde ya tımarhaneye ya hapishaneye gidecem bu gidişle 🫣 hormonlar çok kötü gerçekten bende 6 aydır stres kaygı ağlama krizleri 7 aya giriyorum bu seferde bebeğimde sıkıntı olur mu korkusu başladı

asaf73_

emineuc

Hepimizde kaygı bozukluğu oluyor özellikle hamilelik ve annelikte. Bazen geceleri uyku girmiyordu gözüme bebek hareket etsin diye dürtüyordum bile. Ama zaman geçtikçe anladım ki stres daha çok etkiliyor bebeği. Hiç gereği yok. En güzeli tevekkül etmek, Allah’a emanet edin ve güvenin. Derin nefesler alıp vesveseyi uzaklaştırın. Yapabiliyorsanız yoga çok iyi gelir 🌺

asaf73_

emineuc Düşünüyorum tevekkül ediyorum diyorum ki Allah ne yazdıysa o olacak buna engel olamazsın Allah’ın izniyle birşey olmayacak düşünüyorum Kur’an açıyorum evet anlık rahatlıyorum ama sonra birdaha bu düşünceler beni yiyor

asaf73_

Zarifhnm1 Bebeğiniz sağlıklı doğdu mu peki yani hamilelikte yaşadığınız stres onu etkiledimi ?

birmeftu

Zarifhnm1 ilaç kullandınız mı bu süreçte

Zarifhnm1

asaf73_ evet o sağlıklıydı ama çok ağlayan bir bebekti sebepsiz gece gündüz bence kaygım stresim ona geçiyordu

asaf73_

Zarifhnm1 Anladım kaygı kadar illet birşey yok yaşamayan bilemez kıyamam etkileniyorlar stresten keşke kontrol edebilsek 🥺

asaf73_

Zarifhnm1 şuan nasıl peki büyüdümü geçmiştir inşallah bu ağlama krizleri

asaf73_

birmeftu Hayır kullanmadım kullanmakta istemezdim herhalde bebeği etkiler diye düşünürdüm

Zarifhnm1

birmeftu emzirme dönemi olduğu için kullanmamıştım kendime uğraşlar bulmuştum sürekli dışarı çıkarak yenmiştim sosyyalleşmek konuyu dağıtmak gerek çünkü

asaf73_

1233456 Ya inşallah bebişlerimizi sağlıkla kucağımıza alırız sonu güzel olur bu kötü düşünceler hep bir düşünce olarak kalır 🌸

asaf73_

1233456 Çok yoruldum çok yıprandım artık

1233456

asaf73_ bende

melikkk

Boyama olur elişleri olur mutlaka uğraşacak meşgul olacağını sevginiz bir şey bulun çok iyi gelir herkes bu süreçlerden geçiyor bazılarımız çok zirvede yaşıyor bazılarımız daha rahat geçiriyor Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin💐 ben de aşırı kaygılı stresliyim ama bebek doğduktan sonraki süreç biraz daha önemli sanırım ben de bir sorun görmedim doğduğunda ama üç aylıkken falan stresli bir dönem olmuştu o zaman daha çok etkilenmişti benden

asaf73_

melikkk Amin inşallah teşekkür ederim 🌸 çok sağolun birşeyler yapmaya çalışacam elimden geldiğince 💕