Günde kaç saat uyuyorsunuz?

allyslife

Kızlar selam, öğretmenim ve hamileliğimin 8.haftasına kadar çalışmaya devam ettim ama hem sürekli okulda uyukluyor olmam hem de çok zor bayılmalı falan bir gebelik geçerdiğim için ayrılmak zorunda kaldım. Şu an 16+0′dayım, akşam erken yatıyorum ama yine de sabah istediğim saatte kalkamıyorum. Normalde yazın bile sabah 8-9′da uyanan biriydim, şu an uyku döngüsünden asla çıkamıyorum. Günde 3-4 saatlik uykuyla 2 günü çıkaran ben 12 saat uyumadan gözümü açamaz oldum. Alışık olmadığım bir sürecin içinde olunca sürekli gün boşa gitti modunda olup üzülüyorum. Ne istediğim okumaları yapabiliyorum ne de evde iki iş yapabiliyorum. Sürekli bitkin yorgun ve halsizim. Sık kusup yetersiz beslenmemin de etkisi var bunda maalesef. Siz kaç saat uyuyorsunuz? Uyku hâli ne zaman geçiyor?

1cey

allyslife küçük çocuk olunca mecbur 8-9da kalkıyorum 😅 ama akşam erkenden uykum geliyor önceden böyle değildi. Uyku konusu neyse ama beslenmeye daha dikkat etmeye çalışın

mihra3

allyslife bende ilk haftalarda öyleydim aşır fazla uyuyordum ve uykum aşırı verimliydi, bi uyanıyordum pamuk gibiyim 🥹 şuan 20. Haftadayım gece 11-12 gibi yatıyorum sabah 6.30-7.00 gibi uyanıyorum bi daha uyuyamıyorum. Demem o ki uyuyabiliyorsanız uyuyun boşverin sonraki haftalar cidden uyunmuyor. Bi de bebekler anne uyuyunca gelişim gösteriyorlarmış onu düşünün içiniz rahat etsin.

aslanbarlasss

allyslife ilk zamanlar bende sürekli uyuyordum ama 14. Haftadan sonra azalmaya başladı şuan 26. Haftadayım ve kan değerlerim ciddiyerle birolmasına rağmen eski düzenime döndüm. Akşam 2 de yatsam bile sabah en kötü 8 de ayaktayım

allyslife

Üst

allyslife

Üstt

allyslife

1cey ay benim ilk bebeğim olduğu için uyandıran yok, 2 kedim var onlar da yanıma kıvrılıp uyuyor😂😂 onların sıcağıyla iyice mayışıyorum, maaledef yediğim her şeyi kusuyorum ama elhamdülillah bebeğimin gelişimi ileri, sorun yok streslenme dedi doktorum o yüzden biraz daha içim rahat, şu uyku sorununu çözüp düzene otursammm🫠 kusma için prilam kullanıyorum o da uyku yapıyormuş sanırım

1cey

allyslife olsun uyu ne olacak, yeşil elma yeşillik iyi geliyordu bana bilmiyorum herkeste aynı olur mu, en azından kuruyemiş falan çok bulantı yapmayacak şeylerden yemeye çalış, umarım bi an önce geçer bulantı çok zor oluyor 🙏🏼🌸

allyslife

1cey kuruyemiş bulantımı coşturuyor, erik ve yeşil elma falan yiyorum evet çok teşekkür ederimm, inşaallah geçer gider💖 hamileliğimi 80 kiloyken öğrendim, şu an 71′im🥲

allyslife

mihra3 oyy çok teşekkür ederimm, uyanmaya kendimi zorlamasam uyanmam öyle bir uyku hâli içindeyim😂 20′ye 4 haftam kaldı, belki sonra uyumam, uyuyayım biraz daha😂😂

1cey

allyslife senin kilona bakma hiç çünkü ben çok kilo aldım ilk gebeliğimde, bebeğim de aman aman iri doğmadı. Yani yemişim de yemişim bebeğe daha faydalı şeyler yiyebilirdim, senden çok bebeğin kaç kilo aldığı önemli bence doktorun da kontrolündedir hiç moralini bozma yani, şimdi daha dikkat ediyorum bana değil bebeğe kilo aldiracak şeyler yiyorum 😅🙏🏼

allyslife

1cey ay evet ona takılmıyorum hiç ben güçsüz kaldım ona yanıyorum😂😂 bebeğimin gelişimi de kilosu da ileri çünkü 90 gram olması gerekirken 110 gramdı, doktorum sen yiyemiyorsun ama bebeğin gayet güzel büyüyor dedi şükür.

allyslife

aslanbarlasss benim kan değerlerim çok iyi seviyedeydi, senelerdir gebelik planladığım için özellikle dikkat ettiğim bir husustu. Ama ona rağmen sürekli uyuyorum😂 20.hafta eşik herhalde bir orayı geçeyim bakayım neler oluyor😂