alprn2 merhaba öncelikle geçmiş olsun ve testi iyi ki yaptırmışsınız.
Ben test yaptırmak taraftarı değildim açlık tokluk evde kendim ölçeyim dedim ve sizinki gibi bazı yiyeceklerde özellikle pik yaptığını farkettim. Mesela tam buğday, masum gibi görünen yulaf barlar benim şekerimi zıplatıyordu.
Şeker yükleme testim normal çıktı ama ben yine de dikkat ediyorum çünkü gebelikte insülin dengesi bozuluyor gerçekten ve vücudumuz karbonhidrata çok hassas hale geliyor.
Ekmek tatlı yemiyorum beni onlar bozuyor diye. Baya rahatladım ağırlık filan çökmüyor.
Yemekten sonra aktif olun hareket halinde olun o da güzel düşürüyor şekeri. Ve bol su içmek.
Kendinizde şekeri yükselten gıdaları bulup bırakırsınız zaten şeker ölçme cihazı önerdi mi doktorunuz