Gebelik Şekeri 🤰

melike_annee

Merhabalar,9+3 haftalık hamileyim.7.haftada doktor muayenede şekerin sınırda dikkat et dedi glukoz 94 çıkmış.Buda beni korkutuyor nasıl dikkat edicem bilmiyorum tatlı yediğimde bebeğime bişey oluyormu diye endişe duyuyorum.Gebelik şekeri yaşayan varmı💕

annekiz6141

melike_annee Ben dahılıye doktorum senın sekerın yok sadece dıkkat edıcen dedı.. Yememeye calıssam da dıkkat ediyorum bazen çok canım cekıyor yiyorum abartıya kaçmayacak napim..

tugcelice07

melike_annee gebelik şekeri bende ver 37.haftadayım diyet yapıyorum insülin vurunuyorhm bebek için şeker tehlikeli dikkat et

SMB

İkinci gebeliğim benim de de ikisinde de şekerim var malesef
Ama ben ilaçla değil diyet ve egzersiz ile kontrol ediyorum
Makarna pilav patates şeker beyaz ekmek tuz en başında bunları en az seviyete indirmek veya hiç kullanmamak lazım
Bol salata yeşillik yoğurt kefir ayran süt her öğünde mutlaka tüketin
Kuruyemiş tüketin tam tahıl ekmeği
Bol bol su için çünkü su fazla şekeri idrarlavatıyor
Ve her yemekten sonra evdeyseniz hareket edin bulaşıkları toplamak yıkamak bile egzersiz için çok önemli
Uzanmayın
Ya da çıkın yürüyün yemek sonrası
Paketli ürünleri asitli hazır içecekleri hiç tüketmeyin kullanmayın onlarda çok şeker oluyor
Yani size kalmış dikkat ederseniz bence ilaca gerek kalmadan diyetle atlatırsınız inşallah
💐💐

melike_annee

SMB bilgiler için çok teşekkür ederim patates bu ara en rahatlıkla yediğim şey ve tatlıya çok çok düşkünüm ama yedikten sonra sanki kötü oluyorum gibi hissediyorum yâda psikolojik bilmiyorum meyve bile yerken korkuyorum.İnşallah dikkat etmeye çalışmalıyım

melike_annee

annekiz6141 ben aynı zamanda Çölyak hastasıyım gastro doktorum da şekerin iyi dedi ama kadın doğum doktorum sınırda dikkat et deyince korktum bir sonraki randevumada zaman var kendi kendime dikkat etmeye çalışıcam sanırım

SMB

melike_annee rica ederim
Evet şeker rahatsız eder meyveye de dikkat edin yarım yarım yiyin