Size bi soru ben normal doğum düşünüyorum ve şuan 4.30 aylık erkek gebeliğim ve ilk gebelik açılmam için normal doğum için sürekli yürüyüş yap hareketli ol diyorlar kilo alma çok diyorlar doğru mu yürüyüş mü çok gerekli yoksa sürekli yatsak kalkmasak sıkıntı olur mu hangisi önerilir ne yapmak