merve001017 evet ama mutlaka diyetisyenle çalışmanı öneririm, bütçe açısından sorunsa, şekerli gıda ve karbonhidratı kesip/azaltıp bolca sağlıklı gıda seçimi yapmanı öneririm. Ben aşırı kusma ve beslenememeden kilo verdim, haftada iki gün acilde serum yiyorum maalesef. Sağlıklı bir kilo kaybı olmadı benimki ne yazık ki.