1omurlugum canım benim uzun uzun deneyimini paylaştığın için teşekkür ederim bu süreç bana da hem ilaçlardan hem stressten kg aldırdı hiç 60 ları görmezdim 73 e dayanmıştım 3 hafta oluyor diyetisyene başladım, takviyr alıyorum, dün koşu bandı aldım. İnciri çok severim zeytinyağına incir kurmuştum ondan yiyorum çayınıda içeyim kaynatıp dediğin gibi çok teşekkğr ederim🥰🙏🏻