tugbis2 ben yiyorum ya etsiz nasıl olsa sadece yanında gelen yeşilliği sirkeli suya bi basıp yıkıyorum öyle yemeye başlıyorum yanında ayran çok iyi gidiyo midemi bulandırmıyo hem haftay 1-2 defa yiyorum şuanlık kendime geleyim evde kendim yapıyorum normalde elimi kolumu kaldıracak halim yok valla