200 mg kafein miktarını aşmadan çay kahve tüketebilirsiniz. İlk hamileliğimde doktorum öyle söyledi. 1 türk kahvesi 50-60 mg kafein içeriyor ortalama çay 30-40 mg gibi. Ben her gün çay kahve tüketiyorum ilk hamilelikte de bunda da bir sıkıntı yaşamadım🙂