sudeborakk ben kullandm ama hemen etki etmiyor. İçemeye baska 2-3 gün sonra etki ediyor ama düzenli iç. Ben kabızlıktan catlıyordm resmen onu bile kullandm😀 acayip sekerli .
Aç karna elma ye kefir iç kayısı ye beyaz ekmeği kes. Bunlar da etkili ilaç kadar.