Gebeliğimin 7.haftası çok kilo almak istemiyorum diyetisyene gitmek istiyorum ama çok pahalı aylık 9 bin vs diyorlar giden varmı ? Listenizi atsanız nasıl beslenme programı düzenliyorlar o mantığı görmek istiyorum. Ona göre kendim evde dikkatli besleneyim önerileriniz varmı ? İlk gebeliğimde 30 kiloya yakın almıştım kendimi beslemiştim bu sefer çok kilo almadan ilerlemek istiyorum