melekgokce1 edaaa19 avakado muz ceviz kaşar peyniri çok iyi kilo aldırıyor muhakkat günlük tüketebilirsiniz
aybarsyigit edaaa19 bende en cok Medine hurması ise yaramsti kaşar peyniri muz kefir bunlar da kilo aldırıyor İnşallah vaktinde sağlıkla kucağınıza alırsınız