Ya bence kabızlık durumu vs yok ise kısa sürelide sıkıntı olmaz ya sonuçta herkesin evinde klozet olacak diye bişey yok. Ayrıca çok ciddi sıkıntı olsa doktorlar yasak derdi direk. Siz yine de oturup kalkarken destekli şekilde dikkat ederek yavaşça deneyebilirsiniz tahminimce