tufanagaoglu sabah kahvaltısında ceviz yumurta kaşar diğer öğünler de et tavuk akşam uyumadan önce sütün içine muz ve bal koyup blendırdan geçir yanında fındık ye ve sürekli bişeyler atıştır şeker sıkıntınız yoksa tatlı şeylerde bebekte kilo yapar çok abartmadan tabi inşallah işe yarar