champanne canım yemeyi kısıtlamıyorsun zaten diyet demek doymamak değil değerli besinleri tüketmek bebeğe yararlı olan besinleri yemek, zaten karbonhidrat ve şeker hem zararlı hemde yükselten onlar, birde evde takip yaptıktan sonra anlıyorsun zaten ne çıkarıyor ne çıkarmıyor, örnek veriyorum ben basmati yapıyordum ve doymak için yiyodum ama şekerimi baya arttırdığını fark ettim normal pirinçten biraz daha az yersem sıkıntı olmuyordu mesela, hem ölçerek hemde yediklerini yazarak kendine sağlıklı bir beslenme uyarlayabilirsin, zaten sürekli paketli gıda tatlı kola makarna yemezsen sıkıntı da yaşamazsın pek, tabi karar senin kafan nasıl rahat ederse