arwen12345 Haftadayım 10. Haftadan beri çekiyordum oturamıyorum artık asla o duruma geldim pilates topu iyi geliyor sadece kuyruk sokumu kemiğim elime geliyor resmen sert bi yere oturunca kıtırt diye ses geliyor sanki 🥹 fizyoterapiye gitmeyi düşünüyorum ben de bi çözüm bulamadım yastık denedim ağrı bandı denedim geçmiyor
Nzlelms arwen12345 ayy cok zor size de gecms olsun. 18 aylik ogluma aksamlari bakamaz hale geldim. Yerimden kalkamiyorum.
znurcan Nzlelms ben 😓 magnezyum da kullanıyorum geçmiyor. Hele ki sabahları resmen kitleniyorum zor yürüyorum 😢😭