Yaradanisterse Bende cok kilo alırım diye dusunuyordum bekarken kilolu insanlardanim. İlk hamileliğimde+8 ikincisinde+4 ile doguma gittim. Ben ilk aylar hep zayıflıyorum kusma iştahsızlık bir cok seyden tiksinme oluyo. İlk aylar zayıflıyorum genelde tartida kilom sabit kaliyo belirli bir aya kadar. Tek düşündüğüm sey son aylarda kilo almamak icin iki canlısin senin iki kisilik yemen lazim gibi cümleleri duymayarak midemi genisletmemek hamur işini azaltmak kizartma haftada bir bol meyve yoğurt yani belirli bi diyet vs yok hic bir sekilde kendimi kasmasim canim ne cektiyse yedim ama mesela ben şöyle yaptım bugün ağır ve çok yediysem yarin salata va gibi tum günü hafif seylerle geçirdim bu şekilde bi yöntem buldum kendi bedenimce