28kbr herkesin süreci farklıdır ama 12.hafta kilo için erken sanki biraz bilemedim. 21.haftadayım 3 buçuk kilo aldım. 16.haftaya kadar hiç kilo almamıştım. Birden iştahım açıldı ne olduysa 1,5 ay içinde 3 kilo aldım 😅 bundan sonrasına dikkat edeceğim artık iştahımı kontrol ederek😅