byza1234 Kızlar şeker yüklemesinde ikinci saat şekerim 189 çıktı ve doktorum diyetisyene yönlendirdi, yani diyet yapmaya çalışıyorum ama canım aşırı tatlı şeyler çekiyor çok zorlanıyorum, tatlı isteği geldiğinde sizler neler yaptınız
tugcelice07 İlk yoğurt yedim ardından elma yada illa tatlı yiyeceksem ilk protein ardından tatlı ve yürüyüş