gmzyzrl tüm hamileler bence beslenmesine dikkat etmeli. Ben onu gördüm hamilelik böyle bi süreç. Ben hamileyim herşeyi yerim derseniz 100 kiloyla gidersiniz doğuma. Ama karbonhidrat, tatlı, abur cubur kesip daha sağlıklı şeyler tüketirseniz bebeğinizde iyi olur siz de kendinizi çok iyi hissedersiniz.. hamur işi haftada 1 belki yedim, makarna ayda 1 belki, pirinci çok çok az tükettim pilavlarını hep bulgurla yaptım gibi gibi. Bunlar sadece örnek. Ha zorlandığım yerler tabiki oldu ama gidip bebeğimi gördüğümde sağlıklı herşey yolundayı duydum mu doktorumdan herşey bitiyo benim için.. bu bi süreç sakın unutmayın güzel ve sağlıklı bir hamilelik geçirip doğum yapmak istiyosak birqz dikkat etmeliyiz :)