prenses99 sakin kalın bebekte gelmeye hazırlanıyor ikinci doğumlar hızlı ilerleyebilir ağrıları sadece nefes kontrolü dizginler ve suyun altında olmak o yüzden yatmayın mümkünse hareket etmeye çalışın biyerden tutunup çömelme yapın plates topu varsa üstüne oturun 8 çizmeye çalışın esneme hareketleri yapın eşiniz belinize masaj yapsın