nuuurur Hadi biraz sohbet edelim kızlar kaç haftalık oldunuz kaç kilo aldınız bebeğe kilo aldıran yiycekler neler neler yiyip içiyorsunuz gün içinde? Ben 18,3 haftalığız 58 kiloyla hamile kaldım şu an 62 kiloyum 4 kilo normalmi fazlamı almışım ne diyorsunuz
lamiayldz nuuurur bende 18+3 haftamdayım 92 kiloyla hamile kaldığımı öğrendim şuan 94 kiloyum Avakado ceviz yabanmersini yumurta kefir bunları yemeye özen gösteriyorum
nuuurur lamiayldz beyaz ekmek tüketiyormusunuz sanıırm ben beyaz ekmeği biraz fazla tüketiyorum akşam 7 den sonra yemek yememeğe özen gösteriyorum ilk hamileliğimde 12 kilo almıştım 32 ci haftada gebelelik tansiyonum çıktı yüzümde ellerimde ayaklarımda aşırı ödem olmuştu yine aynısı olmasından korkuyorum
lamiayldz nuuurur evet beyaz ekmek tüketmemeye özen gösteriyorum tam buğday veya ekşi mayalı ekmekleri tercih ediyorum kilomda yüksek olduğu için korkuyorum yani sizde dikkat edün bence sağlıklı bir şekilde ekucağımıza alırız inşallah