burcuayas bendede çıktı doktorum endokrinolojiye yönlendirdi. Açlık şekerim 100 cıktı. Bir çok şey yasak. Beyaz ekmek, makarna, pilav, meyveyi ya yoğurla ya kefirle yenecek. Tam buğday yada cavdar ekmeği yenecek. Uzun süre aç kalınmıcak. Daha birsürü şey. Perşembe tekrar gideceğim doktora bakalım ne diyecek