Pkosluaday Bol bol yatın dinlenin. Nazal duş öneririm. Çok rahatlatır. Ilık duş sinüsleri açar. Yüzünüze buhar banyosuda yapabilirsiniz oda açar sinüsleri. Tarhana çorbasını probiyotiktir için bol bol. Meyve yeyin. Benim doktorum ilaç karşıtı bir doktordu mecbur kalmadıkça önermezdi. Ben de öyle düşünüyorum. Çok geçmiş olsun 🙏🏻