zehraa46 herkes ne yiyosa ben de onu yiyorum inanın yaptığım ekstra hiçbir şey yok doktoru da ikna edemiyorum bu konuda. Sadece bir iki aydır muz canım çekiyo çok hergün 2-3 tane yiyorum. Yaptığım tek şey o. Onun dışında öyle bademler cevizler sütler yoğurtlar yediğim yok